Tipy pro zdravý a dlouhý život
Existují potraviny, co mají záporné kalorie? Existují potraviny, po kterých se hubne? Pojďme si to trochu vysvětlit. V dnešní době můžete najít řadu doporučení, co jíst nebo nejíst, ale různé informace mohou působit protichůdně. Jeden směr říká, že tuky jsou … Číst více »
Ovoce a zelenina mají tradičně pověst „nejzdravějších potravin“, především pro svůj vysoký obsah vitaminů a minerálů. Tato dobrá pověst ovšem v posledních letech značně utrpěla, když byly zveřejněny výsledky srovnávacích studií. Vědecké práce, které probíhaly od roku 1985 do roku 2002*, přinesly velká a dost … Číst více »
Je nasycený tuk opravdu špatný? By Blanka | 19.12.2020 0 Comment Často diskutované téma. Jíst nasycené nebo nenasycené tuky? Přínosy mají obě skupiny a obě mohou způsobit také potíže. Lidé často řeší nasycený tuk nebo nenasycený tuk až při hubnutí. Nasycené tuky Nasycené … Číst více »